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안녕하세요~ 금강익스프레스입니다. 오늘은 호두의 효능에 대해서 알려드리고자 합니다 견과류의 왕 호두, 호두는 우리가 흔하게 접하는 견과류 이지만 다양한 효능을 갖고 있는거 아셨습니까? 오늘부터 그 효능을 낱낱히 파헤쳐 보겠습니다 1. 호두는 불포화 지방산과 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 콜레스테롤을 낮춰주는데 좋습니다. 즉 혈관을 깨끗하게 해주어 동맥경화나 고혈압.혈액순환등 혈관계 질환을 예방해 주는데 탁월한 효능을 갖고 있다고 합니다 2. 뇌기능 증진에 탁월한 효능을 보이며 우리가 잘 알고 있는 오메가3도 다수 포함되어있습니다 3. 심장병 예방에도 좋은 효능이 있는 것으로 알려져 있으며 간을 튼튼하게 해주는 효능까지 갖추고 있다고 합니다 4. 기억력증진에 도움을 주며 신장을 튼튼하게 해 주기도 하며..

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